Informations

Introduction

Après avoir observé des sessions trail running proposées aux Kid’s en Catalogne ou aux USA, l’idée est venue de proposer cette activité à Millau, épicentre de la pratique des sports outdoor et trail running en France.

Objectifs

  1. Proposer une activité physique adaptée aux jeunes de 6 à 18 ans.
  2. Initier les enfants à la pratique du Trail Running en milieu naturel.

TRAIL RUNNING

De 6 ans à 18 ans

infos / contact

06 07 91 73 29

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Cours

 

Séances

Les séances se déroulent tous les samedis matins entre 9h30 et 10h45 hors vacances scolaires, répartis en 3 catégories d’âge.
Il y a 35 séances dans l’année, encadrées par 3 éducateurs diplômés.

Encadrement

Thibaut Chabert, titulaire d’un BPJEPS APT & CQP ALS AGEE
Quentin Raïssac, titulaire d’un DEUG STAPS : option entrainement sportif, Licence STAPS : entrainement sportif option athletisme (Montpellier) & Concours d’éducateur territorial des APS
Loïc Ayral, titulaire d’un DEUG STAPS, Licence en management du sport et des loisirs de montagne (Font-Romeu) & MASTER en loisirs tourisme et développement territorial (Pau)

Thèmes

Technique de course et apprentissage de la pose de pied en descente et montée
Réguler son allure et gérer son effort
Bons réflexes en Hydratation
Equilibre et Proprioception
Respect de la nature et son éco-système
Orientation et alerter les secours

Interventions extérieures

Des athlètes connus localement ou nationalement seront amenés à intervenir de façon ponctuelle :
Ex: Romain Berger 19e des Templiers 2018, Thomas Saint Girons, Vainqueur de l’Endurance Trail 2009 et 2010 ou Pascal Parracuellos 8e des Templiers 2006
Des Experts en leurs domaines Sylvain Riols : Faune & Flore, …

Formule 

** Tarif 100€/ an **

Accès aux 35 séances le samedi matin.
T-shirt Technique.
Bon d’achat de 20€ chez notre partenaire Endurance Shop Millau.

Assurance

L’association ne sera affiliée à aucune fédération sur la première année. L’association souscrira une assurance en responsabilité civile (RC) conformément à l’article L 321-1 du code du sport. Cette assurance couvrira la RC de l’association, des éducateurs et des pratiquants.